#대구관절병원
수영, 서핑, 수상스키 등 여름 스포츠를 즐기다가 통증이 생겨 대구관절병원을 찾는 분들이 많습니다.
특히 파도 등에 몸이 뒤집힘과 동시에 팔을 사용하기 어려운 방향으로 돌면 탈구나 회전근개 파열이 발생할 수 있습니다.
탈구는 관절이 정상적인 위치에서 벗어나는 것을 의미합니다.
탈구가 일어날 때는 건 파열이나 연골 손상을 동반할 수도 있습니다.
어깨는 우리 몸에서 움직임이 많은 반면 안정성은 낮은 곳이라고 할 수 있습니다.
따라서 다른 장소에 비해 스포츠 활동을 통해 자주 탈구가 발생할 수 있습니다.
이 중 전방탈구가 대부분을 차지하는데 강한 힘에 의해 관절이 제자리를 벗어나 앞으로 밀려나면서 완전히 밀려난 완절탈구와 부분적으로 밀려난 부분탈구로 분류됩니다.
이런 증상이 발생하면 심한 통증이 나타나고 특히 공을 던지는 자세를 했을 때 팔이 빠지는 것 같은 느낌이 듭니다.
또한 육안으로도 왜곡되거나 위치가 제자리를 벗어난 것처럼 보이며 해당 부위 주변에 멍이나 붓기가 나타날 수 있습니다.
탈구가 의심되면 스스로 제자리로 돌아가려 하지 말고 대구관절병원을 찾아 진단과 치료를 받아야 합니다.
주변 신경이나 혈관이 함께 손상될 경우 팔이 마비되거나 감각이 둔해지는 등의 증상도 나타날 수 있으므로 가급적 빠른 시간 내에 대구관절병원을 찾아 뼈를 제자리로 돌려놓아야 합니다.
습관성 탈구가 발생했을 때는 본인이나 주변 사람들이 빠진 뼈를 맞추려고 시도하는 것은 위험할 수 있습니다.
주변 혈관과 신경, 인대 등 구조물에 손상을 줄 수 있으므로 의료진의 교정이 필요합니다.
처음 발생한 경우 증상에 따라 물리치료와 운동치료 등을 시행하여 재발을 예방할 수 있습니다.
그러나 팔을 들었다 폈다 하는 가벼운 동작만으로도 쉽게 빠지는 경우에는 수술적 치료를 생각할 수 있습니다.
잦은 탈구는 관절에 충격을 주고 인대 등 주변 구조물에도 손상을 주므로 주의가 필요합니다.
구조물이 손상되면 만성 통증이 생길 뿐만 아니라 관절염으로 이어질 수 있으므로 치료 시기를 놓치지 말고 적시에 대구관절병원을 방문해 치료받는 것이 좋습니다.
수술은 관절 손상 양상에 따라 각각의 수술 방식이 적용되는데 대부분 파열된 관절와순을 봉합하는 봉합술이 이뤄지게 됩니다.
수술 후 1개월 정도 보조기를 착용하여 관절을 고정해야 하며, 이후 6개월 정도는 무리한 동작은 자제하고 재활을 통해 어깨 근력 및 관절 가동 범위를 회복해야 합니다.
탈구를 예방하기 위해서는 꾸준한 운동으로 근력과 유연성을 키우는 것이 무엇보다 중요하며 심한 몸싸움이나 접촉이 요구되는 농구나 축구 등의 스포츠는 피하는 것이 좋습니다.
습관성 탈구가 이뤄진 경우 습관적으로 재발할 위험이 높기 때문에 MRI 검사를 통해 인대나 연골 등의 상태를 우선적으로 점검하고 관절내시경을 통한 대구관절병원의 수술적 치료를 진행하는 것도 도움이 됩니다.
여름철 스포츠로 인한 손상 예방을 위해서는 입수 전후 충분한 스트레칭을 실시하여 체온을 올리고 근육과 관절을 풀어주어야 합니다.
자신에게 맞는 구명조끼, 장비 등을 사용하여 실력에 맞게 운동을 진행해야 합니다.
체온보다 낮은 온도의 물에서 움직이면 몸이 경직된 상태에서 외력이 가해져 다칠 가능성이 높습니다.
워터스포츠를 즐기고 중간에 충분한 휴식을 취해 체온과 체력을 회복해야 손상을 예방할 수 있습니다.
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