개인적으로 환절기가 되거나 추운 겨울이 되면 즐겨 마시는 차라고 할 수 있습니다.
저도 어렸을 때부터 기관지가 너무 약해서 환절기만 되면 항상 찾는 손님들이 기침을 했거든요. 어렸을 때는 잘 모르기 때문에 부모님이 만들어 주시는 것만 항상 받았는데 사실 이미 오래 전부터 맥문동의 실효능, 맥문동차 등이 기관지에 좋다고 알려져 있었습니다.
그래서 오늘은 맥문동에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
이것은 여러해살이풀로 추운 겨울에도 죽지 않고 잘 자란다고 해서 붙여진 이름이라고 합니다.
그래서 고대 중국에서는 임금님께 바치는 약재로도 쓰였을 정도로 약초로서의 효과도 볼 수 있을 정도로 그 효능이 좋다고 합니다.
맥문동 열매의 효능에는 가장 두드러진 효과가 면역력입니다.
환절기에 찾아오는 감기는 항상 면역력이 약해지는 시기에 찾아오기 때문에 걸리거든요. 이런 몸의 면역력을 높여주는 사포닌 성분이 들어 있는데 이는 체내 바이러스나 노폐물을 배출해 주는 성질을 가지고 있기 때문에 우리 몸을 더 안전하고 깨끗하게 하는 역할을 하고 있습니다.
이렇게 면역력이 높아지면 자연스럽게 감기에 대해서도 예방할 수 있고 특히 기관지염이나 천식 같은 호흡기 질환이 있는 사람들에게는 큰 도움이 된다고 합니다.
주로 차로 끓여 마시게 되는데요. 따뜻한 차로 마시면 우리 몸의 심신을 안정시킬 수도 있지만 기관지에서 나오는 가래나 만성 기침에도 효과가 있다고 합니다.
그래서 맥박동 열매의 효능으로 만성 기관지염이나 만성 기침으로 잔기침을 많이 하는 분들에게는 특히 효과가 있다고 합니다.
또 맥문동 열매의 효능으로 볼 수 있는 것은 피를 맑게 하고 이뇨작용을 돕는다고 합니다.
보통 소변을 보는데 불편하신 분들께 굉장히 도움이 된다고 하니까 중년 이후 연령층 중에서도 이뇨작용에 불편함이 있다면 맥문동차를 끓여서 꾸준히 마셔보는 것도 좋을 것 같습니다.
맥문동 열매의 효능으로 기력을 회복하는 데도 좋다고 할 수 있습니다.
이것은 맥문동이 평소에 기력이 약하다거나 허약 체질인 분들에게도 좋은 영향을 주고 있습니다.
그래서 어렸을 때부터 아프신 분들에게 도움이 됩니다.
꾸준히 맥문동차를 우려먹으면 몸속의 기력이 살아나고 원기회복에도 좋다고 해서 최근에는 건강기능식품에도 많이 첨가되고 있습니다.
또 당뇨병 예방에도 효과가 있다고 합니다.
열매를 말려서 이걸 맥문동차로 꾸준히 섭취하면 당 수치를 낮추는 효과도 있다고 합니다.
그래서 당뇨병 예방에도 좋고 현재 당뇨병으로 고생하고 있는 사람들에게도 굉장히 도움이 된다고 합니다.
이처럼 맥문동 열매의 효능으로는 다양한 몸에서 나타나고 있습니다.
정리를 해보면 몸의 기운인 원기회복을 시켜주기 때문에 면역력이 증진되고 면역력이 올라가면 잔병이 없어지고 그로 인해서 특히 감기와 같이 동반되는 기관지염이나 천식 같은 질환들의 상태를 개선할 수 있기 때문에 우리가 꾸준히 먹어주는 것은 굉장히 좋다고 할 수 있습니다.
주로 맥문동차에서 마시는데 인삼주처럼 술에 담가 마시는 방법도 있습니다.
사실 볶아서 물이랑 같이 끓여드셔도 돼요.
