눈은 장시간 전자기기 앞에서 작업하면 쉽게 피로해져서 눈충혈이 될 수 있습니다.
심한 경우 흰자 핏줄이 드러나고, 눈 핏줄터짐, 혈관터짐, 결막하출혈 증상이 발생할 수 있는데요.오늘은 눈 핏줄터짐, 눈충혈, 결막하출혈 원인과 대처법을 알아보겠습니다.
눈 충혈 원인 및 대처법
눈 충혈이 발생하는 원인은 다양합니다.
만약 눈 충혈 증상이 발생했다면 원인을 파악하고 증상을 완화하는데 집중해야 합니다.
눈 충혈을 일으키는 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
눈 건조알레르기감기눈 주위의 감염이물질이 눈에 들어갔을 때긴 시간 동안 디지털 기기 앞에서 작업눈 충혈을 완화하기 위한 일반적인 대처법은 다음과 같습니다.
1. 인공눈물 사용: 눈이 건조하면 충혈이 발생할 수 있는다.
인공눈물을 사용하면 눈 건조증에 대한 임시조치를 할 수 있습니다.
2. 냉찜질: 눈 주위에 차가운 물에 적신 천이나 아이스팩을 올려 눈 주변의 혈관이 수축되도록 하면 눈 충혈 증상이 완화됩니다.
3. 알레르기 약물 복용: 알레르기 반응이 충혈의 원인인 경우, 안과 의사와 상담한 후 증상에 따른 약을 복용합니다.
4. 눈에 휴식을 줍니다: TV나 컴퓨터, 스마트폰 같은 디지털 기기 사용을 줄이고 눈을 휴식합니다.
5. 주변 정리: 주변을 정리하여 동물 털, 집먼지 등 알레르기 유발 요인을 제거합니다.
출혈이 심해지거나 지속되는 경우 전문 의료 기관에서 원인을 찾아 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
단, 이상 증상이 계속되거나 악화될 경우, 즉시 안과 의사와 상담하시기 바랍니다.
눈 핏줄터짐, 혈관터짐의 원인
눈 핏줄터짐 원인은 여러 가지가 있습니다.
일반적으로 다음과 같은 상황들이 원인이 될 수 있습니다1. 급격한 기온변화: 날씨가 춥거나 더운 기온에서 갑자기 바뀌면 눈에 있는 혈관이 급격하게 수축하거나 확장할 수 있습니다.
이로 인해 눈 주변에 있는 혈관이 터지기도 합니다.
2. 눈의 건조함: 눈이 건조하면 눈물 산출이 부족해집니다.
이로 인해 눈 표면에 많은 압력이 생겨 눈 주변 혈관이 터질 수 있습니다.
3. 알레르기: 알레르기 반응으로 인해 눈이 가려워지거나 힘껏 비비는 상황에서 눈 주변 조직의 혈관이 터질 수 있습니다.
4. 안구내 압력 상승: 눈 안의 압력이 급격히 상승할 때 눈 주변 혈관이 터질 수 있습니다.
안구 내부 압력 상승의 원인은 급격한 신체 활동(웨이트 트레이닝, 기침, 재채기 등), 눈 부상, 약물 부작용, 녹내장 등이 있습니다.
눈핏줄 터짐이 단순한 원인일 수도 있지만, 더 심각한 건강 문제를 나타낼 수도 있습니다.
만약 자주 눈핏줄이 터지거 나 오래 지속될 경우, 전문 의료기관에 문의하여 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
눈 혈관터짐 대처법
눈 핏줄터짐 증상은 대부분은 자연스럽게 회복되지만, 증상이 지속되거나 통증이 있는 경우 다음과 같은 대처법을 사용할 수 있습니다.
1. 냉찜질: 냉찜질은 출혈 부위 주변의 혈관을 수축시켜 정상 상태로 돌아가는 데 도움을 줍니다.
물에 적신 천이나 아이스팩 등을 출혈 부위에 가볍게 올려놓으세요. 단, 직접 눈에 아이스팩을 올리지 마시고, 천 등으로 덮어서 간접 찜질을 합니다.
2. 눈 편안하게 하기: 눈 건조를 완화하기 위해 인공눈물을 사용하고, 전자제품을 피해 충분한 휴식을 취합니다.
3. 눈 두덩이 만지지 않기: 눈을 비비거나 두드리는 등 접촉하면 출혈이 심해질 수 있습니다.
눈 핏줄터짐 증상이 나타났따면 출혈 부위에 압력이 가하지 않도록 주의합니다.
4. 기다리기: 대부분의 경우 출혈이 며칠~2주 정도 지나면 자연스럽게 사라집니다.
충분한 시간이 지나면 몸이 혈액을 흡수하기 시작하므로, 통증이 동반되지 않는다면 경과를 지켜보며 기다립니다.
눈 흰자핏줄이 지속적으로 터지거나 상태가 개선되지 않을 경우 전문 의료기관에서 의사와 상담하여 그 원인과 치료 방법을 찾아보는 것이 좋습니다.
결막하출혈이란
결막하출혈은 눈의 표면을 덮고 있는 투명한 막인 결막 아래에서 발생하는 출혈입니다.
이 현상은 결막 안에 있는 작은 혈관이 터져서 주변 조직으로 피가 퍼진 경우에 발생합니다.
결막하출혈은 다음과 같은 원인으로 일어날 수 있습니다.
1. 물리적인 손상: 외부 물체가 눈에 부딪히거나 눈을 심하게 비비는 경우 결막 혈관이 파열되어 출혈이 발생할 수 있습니다.
2. 심한 신체 활동: 크게 웃거나 기침, 재채기, 몸에 무리한 운동 등의 급격한 신체 활동으로 인해 안구 내부 압력이 상승해 혈관이 터질 수 있습니다.
3. 이완성 저혈압: 저혈압이 있는 경우 특히 기상 시 낮은 혈압으로 인해 결막 혈관이 파열될 수 있습니다.
4. 각종 혈관질환: 당뇨병, 고혈압 등과 같은 혈관 질환으로 인해 혈관 벽이 약해지면 모세혈관이 쉽게 터질 수 있습니다.
5. 약물 부작용: 항응고제나 혈관확장제 등의 약물을 복용하다 보면 부작용으로 혈액의 응고력이 떨어져 체내 출혈이 쉽게 일어날 수 있습니다.
6. 알레르기: 눈 주위의 피부가 가려워서 힘껏 비비는 경우 혈관이 손상되어 출혈이 발생할 수 있습니다.
결막하출혈은 대게 자연스럽게 회복되며, 특별한 치료 없이도 며칠에서 2주 정도 지나면 출혈부위의 피가 흡수되어 다시 정상적인 눈의 상태가 됩니다.
하지만 자주 반복되거나 출혈이 심한 경우, 전문적인 진료와 적절한 치료가 필요할 수 있으니 전문 의료기관에 문의하는 것이 좋습니다.
