율이가 15개월 됐는데 13개월짜리 유아식 메뉴 포스팅이래요.게으른 저를 이해해 주세요.요즘 무기력한 끝판왕이에요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
13개월 아기 유아식 식단(유아식 반찬, 유아식 수프 종류)
베이비 푸드를 먹는 게 너무 귀찮아서 요즘에는 국물을 한꺼번에 끓여놓고 소분해서 냉동 보관하는 경우를 생각하고 있어요.
또 유아식, 어른 수프는 항상 같이 끓입시다 어떻게 같이 만드는지는 오뎅집 유투브에서 찍어서 올렸는데 다음 반찬은 아마 2월에 이사 와서 찍지 않을까 싶어요조금만 기다려주세요(´;ω;｀)
국물은 하루 두 가지 또는 세 가지의 최대한 매 끼니가 겹치지 않을 정도로 올리려고 하는 편입니다.
그러나 어렵습니다 …………
생선은 우리가 먹는 갈치나 조기를 주로 구워주고, 조금 다양한 생선을 먹이고 싶을 때는 생선을 파는 언니에게서 산 농어, 가자미, 대구 등 이런 종류의 생선을 구워주는 편입니다.
이렇게 생선별로 냉동 보관해 놨어요
볶음밥을 가끔 해주는데 생각보다 잘 먹어요야채를 거부하는 아이들은 이렇게 볶음밥을 만들어서 줘도 좋을것 같아요:)
유아식을 만들면서 느끼는 건데 예전에 이유식 야채를 다져서 큐브를 만들었듯이 또 몇 가지 야채는 큐브를 만들어 놓으면 정말 편할 것 같다.
이런 생각도 들더라고요wwwwwwwwwwwwwwww 큐브 지옥 또 시작인가…
율 반찬이랑 국 끓일 때 세게 다져서 넣지 말고 어른들처럼 해서
이렇게 가위로 잘게 자르는 편이에요이 방법이 제일 좋아요.
그럼 13개월 된 아기 식단 순서대로 올려 보겠습니다.
참고가 되었으면 좋겠습니다.
(율은 계란알레르기라서 계란반찬은 없습니다)
콩밥+가자미구이+쇠고기미역국
율이는 콩을 좋아해요.밥이야 콩이 좋아하는 수준콩이 소화 안 되게 하려고 해도 콩만 먹으려고 콩을 주었는데 콩 껍질은 똥이 나올 때도 있었어요율이는 소화를 잘 시켜줬어요
콩콩밥+가지볶음+두부된장국
음식 맛을 많이 물어보는데 어른들이 먹으면 되게 싱겁게 해주는 편이에요아이가 양념을 한 것만 먹으려고 한다고 많은 분들이 말씀하시는데, 처음부터 무미건조하게 주려고 해 보세요. ㅠㅠ율은 다행히도 제 남편을 닮아 연한 것이 좋아서 짜다고 인상을 찌푸리면서 토해냅니다.
콩밥+호박볶음+두부된장국
율이가 좋아하는 두부를 그렇게 잘라주면 잘 받았어요.
콩밥+된장배추무침+치킨너겟+숙주무국
돌도 지났고 저희가 먹으려고 구운 치킨너겟을 조금 속세의 음식을 줬어요.wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
콩밥+두부된장국+양배추무침
된장국은 아주 싱겁게 만들어 먹는 편입니다.
율은 한국의 맛이라서 된장이나 배추 등을 자주 먹어요.
콩밥+시금치무침+조기구이+호박국
율이 고기보다 생선을 더 좋아해요 유유 : 조금이나마 토하지 않은 물고기야 wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww.
진밥+콩나물무침+미역국
콩나물을 무칠 때 저는 사람 고기, 파 등을 넣습니다.
소금기를 강하게 하지 않는 편이고 조금씩 매운맛에 익숙해져야 김치도 먹을 수 있을 것 같아요.개인적으로 김치를 빨리 먹이고 싶은 마음이 있어요
콩밥+쇠고기미역국+숙주무침+김
아기 김이 아니라 그냥 김이었는데 잘게 썰어서 밥에 김을 조금 뿌리는 느낌으로 주면 싱거운데 그래도 김이라서 맛있게 먹는 편이에요 이때부터 김을 주기 시작했네요.
옥수수콩밥+오징어무국+시금치무침+김
시금치 나물도 많이 먹었는데 14개월 된 지금은 시금치는 잘 안 먹으려고 해요콩나물이나 콩나물은 정말 좋아하는데요.모르는 율은 입에 대지만 저는 끝까지 시금치를 밥에 숨겨서 넣어주는 편이에요.이제 편식하시면 안 될 것 같아요 ㅠㅠ
진밥+대구구이+소고기미역국
생선 파는 언니 생선 구워서 먹일 때 보면 뼈가 거의 없고 두꺼워서 좋은 것 같아요앞으로도 자주 애용할께요!
콩밥+시금치+숙주+오뎅탕
어묵 국물은 어묵에 간이 있기 때문에 국물 이외에는 어린이는 잘 안 하는 편입니다.
간장 조금? 넣을 정도예요.
진밥+버섯양파불고기+오징어무국+김
불고기를 해줬는데 식초가 너무 잘 먹는 건 물을 더 넣고 싱겁게 해주는 편이에요
진밥+오뎅탕+숙주+시금치무침
나물을 잘 먹는 율이나물을 골고루 식단에 넣어줘야 밥을 먹기 시작하는 아이들이 변비 없이 응가를 하는 것 같아요.율이는 물을 안 마시는 편이라 변비가 조금씩 오더라고요.물대신 과일과 야채로 보충해줘도 물을 많이 먹지 않아서 고민입니다.
(이것도 제 남편 닮았어)
옥수수밥+가자미구이+쇠고기미역국
소고기 미역국을 끓이거나 무국을 끓일 때는 소고기 부위의 가슴살을 쓰는 편이에요제일 부드러운 것 같아요
야채볶음밥+오뎅탕
볶음밥에는 햄 같은 건 안 들어가고 야채만 넣었어요마지막에 참기름을 훅 뿌렸더니 맛있게 먹더라구요.
진밥+사골탕(with 당면)+숙주나물
율이가 이때 처음으로 사골국을 줬어요.저희 친정어머니께서 해주신 거예요.당면도 삶아서 그렇게 주니까 밥 두번리필해서 세그릇드셨다^^사골국은 간이 안 됐는데 엄청 잘 먹었어요wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
엄마 만족이다
진한밥+백김치+잡채+숙주국
백김치를 시도했는데 좀 시어서 그런지 잘 안 먹었어요나중에 시도해봐야겠다 잡채도 당면을 좋아해서 잘 먹었어요
진밥+고등어구이+감자볶음+숙주국
고등어 알레르기 떼로 24개월 이상부터 먹이게 되는데 만약에 알레르기가 없으면 돌이 지난 다음에 먹여도 된다고 해서 먹였는데 다행히 율이는 고등어 알레르기가 없어서 가끔 저희가 구워 먹을 때 이렇게 주는 편이에요.
진밥+감자볶음+백김치+쇠고기무국
백김치 다시 도전하는 날은 조금 더 먹을게요감자볶음도 잘 먹었습니다
콩밥+농어구이+시금치무침+감자국
역시 콩을 좋아해서 콩밥 생선은 어떤 생선이라도 잘 먹는 것 같아요
콩밥+감자볶음+쇠고기무국
율이는 무가 들어간 음식은 다 잘 먹어요.무를 부드러워서 좋아하는 것 같아요.
이렇게 해서 13개월 아기의 식단 시간이 날 때마다 찍은 메뉴 소개가 끝났습니다
블로그에서 자주 듣는 다른 질문에는 율이가 먹는 간식은 어떤 종류가 있나요?블로그 질문 중 하나인데요, 율은 보통 치즈, 요구르트, 과일을 주로 줍니다.
가끔 고구마 밤에 쪄줄게요
떡메도 주지만 떡메보다는 과일의 비율을 높이려고 하는 편이에요.
그리고 약은 율이가 거부반응이 심해서 감기에 걸려서 약을 먹일 때마다 먹으면 토해요.그래서 그 이후로 포도주스에 넣어주고 있어요
아이가 저희 율처럼 약 거부가 심하면 소아과 선생님께 되도록 가루약을 물약으로 바꾸어 달라고 해서 와인주스로 소량 타서 먹이면 아마 마실 것 같습니다 사과주스보다 포도주스가 약 냄새를 가장 잘 가리는 편으로 오렌지주스나 유제품(분유, 우유, 요구르트) 여기에는 넣어서 먹이지 말라고 했습니다.
그럼 오늘도 13개월 아기에게 식단을 참고해 주시기 바랍니다.
14개월 아기 식단도 빠른 시일 내에 한꺼번에 가져올게요!
그럼 오늘도 코로나 조심하세요파이팅입니다