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8가지 좋은 수면 방법 수면은 최고의 약이라는 말이 있습니다. 수면은 우리 건강에 필수적인 요소입니다. 8가지 좋은 수면 방법을 알아보겠습니다. 건강한 삶에 필수적인 요소, ‘수면’ 8가지 좋은 수면 방법 잠들기 어려울 때 이 8가지 방법을 따르세요! 일상생활에 큰 변화가 생기거나 걱정과 근심이 생길 때 누구나 잠들기 어려움을 겪을 수 있습니다. 실생활에 적용할 수 있는 8가지 좋은 … Read more

두부찌개 레시피 두부 들깨국 새우장 두부 레시피 낮과 밤의 기온차가 너무 심해서 컨디션이 별로 좋지 않아요. 추석 전 계절이 바뀌는 시기에 늘 몸이 아픈 사람이라 특히 조심해요. 머리가 감기에 걸린 것 같은 느낌이 들지만 따뜻한 생강차 한 잔을 마시면 다시 기분이 좋아져요. 지난 며칠 동안 계속 그래요. 감기에 걸린 것 같을 때는 따뜻한 게 제일 … Read more

안녕하세요, 저는 린다 벨라입니다. 가지는 오랫동안 다양한 요리에 사랑받아 왔습니다. 부드럽고 쫄깃한 질감과 다양한 조리 방법으로 전 세계적으로 인기가 있는 것 같습니다. 그러나 가지는 맛있을 뿐만 아니라 매우 건강합니다. 오늘은 가지의 주요 건강상의 이점, 잠재적인 부작용 및 칼로리에 대해 알아보겠습니다. 가지의 건강상의 이점 10가지 항산화 효과 강력한 항산화제인 안토시아닌이 많이 포함되어 있습니다. 이 성분은 세포 … Read more

9월에 열리는 애플 이벤트에서 새로운 아이폰 시리즈인 아이폰 16이 올해 공개됩니다. 아이폰 16은 이전 시리즈와 동일한 형식으로 출시됩니다. 일반 라인의 기본 모델, 플러스, Pro 라인의 Pro 및 Pro Max입니다. 오늘은 아이폰 16 구매를 계획하고 계신 분들을 위해 사양과 색상 라인업을 살펴보겠습니다. 또한 구매 시 할인 혜택을 비교하고 최저가로 구매하는 방법에 대한 팁을 공유하겠습니다. 목차 1. … Read more

영종도 가볼만한 곳, 인천, 서해의 일출명소 금잠포부두, 한국에서 일출보기 좋은 곳 매도랑 글/사진 – 사진작가 김대형 안녕하세요, DHK.Photogallery의 김대형입니다. 오늘은 한국에서 유명한 일출 명소, 특히 서해의 일출을 볼 수 있는 금잠포부두를 소개해드리겠습니다. 금잠포부두는 인천의 일출 명소로 유명하며, 인천에서 꼭 가봐야 할 곳으로 꼽힙니다. 이곳에서는 매도랑이라는 섬을 배경으로 해가 뜨는 아름다운 아침을 맞이할 수 있습니다. 사진으로 … Read more

최초 특별공급에 대한 소득 등 청약 내용 요약 아파트 신청 시 공급 유형에 따라 특별공급과 일반공급으로 나뉜다. 특별공급은 조건을 충족하는 사람만 신청할 수 있기 때문에 당첨 확률을 높이는 방법 중 하나다. 그중에서도 오늘은 최초 특별공급의 조건과 세부 내용을 자세히 살펴보도록 하자. 최초 특별공급이란? 무주택 근로자에게 청약 당첨 기회를 제공하는 특례 조치 중 하나다. 무주택 근로자에게 … Read more

금리, 경제의 시작과 끝, 기본부터 기준금리까지 살펴보겠습니다. 제가 잘 모르는 기본에 대해 이야기하는 게 초보인 제가 옳을까 싶어서 지금까지 주식에 영향을 미치는 요소인 금리에 대해 포스팅을 하지 않았습니다. 특히 주식을 거래하는 사람들과 이야기를 나누면 기술적 분석과 기본 분석에 관심이 많고, 금리, 환율, 유가에는 관심이 없는 것 같습니다. 단기 트레이더일지라도 앞으로 큰 그림을 보는 법을 아는 … Read more

복수혈전 대하 서사시… 요즘 엄청 인기 있는 듯. 그래서… 나도 한 번 봐야겠다. 억울한 그녀 1. 설방비 설방비(오근언) 어느 날 아침 간통녀로 변해 죽음의 장소로 쫓겨난 설방비는 손목이 묶인 채 관에 갇힌 남편을 찾아간다. 남편의 품에 기대어 설방비는 자신의 원통함을 고백한다. 다정한 남편이 자신을 믿고 따뜻하게 껴안아줄 줄 알았는데… 명예를 잃은 그녀는 오히려 산 채로 … Read more

안녕하세요, 육아 인플루언서 밤톨만지입니다 🙂 임산부 구더기 검사는 출산 예정일이 다가올수록 실시합니다. 보통 34주에서 36주 사이에 실시합니다. 저는 35주에 예약하고 갔습니다. 임신 35주 (06/28~) 약 45cm 크기의 아기 태반이 두꺼워지고 신생아와 비슷한 크기로 자랍니다. 손톱과 발톱이 모두 끝까지 자랐고 생식기가 완전히 형성됩니다. 임신 35주가 되면 산모는 허리, 손목, 발목에 통증을 느끼거나 코피가 나거나 귀가 막힐 … Read more

어제 제8차 부동산장관회의가 열렸습니다. 이 회의에서 8.8 주택공급 확대방안이 발표되었습니다. 내용을 요약해 보겠습니다. 8.8 주택공급 확대방안 주요 내용 국토교통부 기사에서 처음 접하고 오늘 한 장 한 장 꼼꼼히 읽었습니다. 주요 대책을 큰 틀로 나눠보면 다음과 같습니다. 도심 아파트 공급 확대 빌라 등 비아파트 시장 정상화 서울·수도권 신규 택지 지정 및 공급 확대 1. 도심 아파트 … Read more