땅콩의 4 가지 땅콩 효과가 있습니까?
땅콩의 4 가지 땅콩 효과가 있습니까? 땅콩은 세계에서 가장 많이 소비 된 견과류 중 하나이며 풍미있는 맛과 풍부한 영양소를 자랑합니다. 특히 단백질과 불포화 지방산이 풍부하여 심혈관 건강에 도움이되며 항산화 제는 노화를 예방하는 데 효과적이지만 땅콩은 간단합니다. 간식은 그렇지 않습니다. 실제 연구에 따르면 매일 적절한 양을 복용하면 심장병의 위험이 23% 감소하고 당뇨병 예방에 긍정적 인 영향을 … Read more